Fitness Fusion

Nuestras sesiones están diseñadas para infundir a tu fin de semana una mezcla perfecta de conexión mente-cuerpo, asegurando que te sientas renovado, vigorizado y listo para conquistar la semana que tienes por delante. Nuestros instructores expertos te guiarán a través de técnicas de respiración y relajación consciente, permitiéndote liberarte del estrés de la semana y cultivar un estado mental sereno. Es un momento para centrarse en uno mismo, fomentando la claridad mental y el equilibrio emocional.
Las actividades del día incluyen meditación, ejercicios aeróbicos vigorizantes, masajes corporales relajantes y baile.

¿POR QUÉ FITNESS FUSION?
En el acelerado mundo actual, el estrés es un adversario habitual. El componente de meditación de Fitness Fusion es una poderosa herramienta para reducir los niveles de estrés. Al practicar técnicas de respiración consciente y relajación, se crea un santuario de tranquilidad que contribuye a mejorar el bienestar mental.
El ejercicio aeróbico es famoso por su impacto positivo en la salud cardiovascular. Los movimientos dinámicos y el elevado ritmo cardíaco durante el segmento aeróbico de Fitness Fusion ayudan a fortalecer el corazón, mejorar la circulación y aumentar la condición cardiovascular general.
Nuestro objetivo es capacitar a las personas para que tomen las riendas de su bienestar mediante programas innovadores que abordan tanto la salud física como la mental.

DURACIÓN
Está previsto que el programa Fitness Fusion se desarrolle durante tres meses, exclusivamente los sábados, para dar cabida a la participación de la clase trabajadora.

CÓDIGO DE VESTIMENTA
Leggings para mujeres, pantalones deportivos para hombres, ambos con una camiseta personalizada y zapatillas de lona o deportivas. El acceso a Fitness Fusion requiere la compra de una Camiseta Personalizada al precio de ₦10,000. Se proporcionará agua y colchonetas.
Habrá seguridad policial durante todas las sesiones para garantizar una experiencia segura y agradable.
Para conseguir su camiseta personalizada, envíenos un correo electrónico a info@emecr.org o llame/WhatsApp +234 8062491386. Entrega gratuita