Fitness Fusion

Le nostre sessioni sono progettate per infondere nel vostro fine settimana una miscela perfetta di connessione mente-corpo, assicurandovi di uscire rinfrescati, rinvigoriti e pronti a conquistare la settimana che vi aspetta. I nostri esperti istruttori vi guideranno attraverso tecniche di respirazione e di rilassamento, consentendovi di scaricare lo stress della settimana e di coltivare uno stato mentale sereno. È un momento per centrare se stessi, favorendo la chiarezza mentale e l'equilibrio emotivo.
Le attività della giornata comprendono meditazione, esercizi aerobici tonificanti, massaggi rilassanti e danze.

PERCHÉ FITNESS FUSION?
Nel mondo frenetico di oggi, lo stress è un avversario comune. La componente di meditazione di Fitness Fusion è un potente strumento per ridurre i livelli di stress. Impegnandosi in tecniche di respirazione consapevole e di rilassamento, si crea un rifugio di tranquillità che contribuisce a migliorare il benessere mentale.
L'esercizio aerobico è noto per il suo impatto positivo sulla salute cardiovascolare. I movimenti dinamici e la frequenza cardiaca elevata durante il segmento aerobico di Fitness Fusion aiutano a rafforzare il cuore, a migliorare la circolazione e a migliorare la forma cardiovascolare complessiva.
Il nostro obiettivo è quello di mettere le persone in condizione di prendere in mano il proprio benessere attraverso programmi innovativi che affrontano sia la salute fisica che quella mentale.

DURATA
Il programma Fitness Fusion è previsto per tre mesi, esclusivamente di sabato, per favorire la partecipazione della classe operaia..

CODICE D'ABITO
Leggings per le donne, pantaloni sportivi per gli uomini, entrambi con una T-shirt personalizzata e scarpe di tela o da ginnastica. L'accesso a Fitness Fusion richiede l'acquisto di una T-shirt personalizzata al costo di ₦10,000. Verranno forniti acqua e tappetini.
La sicurezza della polizia sarà garantita durante ogni sessione per assicurare un'esperienza sicura e piacevole.
Per ottenere la vostra maglietta personalizzata, inviateci un'e-mail all'indirizzo info@emecr.org o chiamare/WhatsApp +234 8062491386. Consegna gratuita!