Fitness Fusion

Unsere Sitzungen sind so konzipiert, dass sie Ihr Wochenende mit einer perfekten Mischung aus Körper und Geist durchdringen, so dass Sie sich erfrischt und gestärkt fühlen und bereit sind, die kommende Woche zu meistern. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie durch achtsame Atem- und Entspannungstechniken, die es Ihnen ermöglichen, den Stress der Woche loszulassen und einen ruhigen Geisteszustand zu kultivieren. Es ist ein Moment, in dem Sie sich selbst zentrieren und geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht fördern.
Zu den Tagesaktivitäten gehören Meditation, belebende Aerobic-Übungen, wohltuende Körpermassagen und Tanz.

WARUM FITNESS FUSION?
In der schnelllebigen Welt von heute ist Stress ein häufiger Gegner. Die Meditationskomponente von Fitness Fusion ist ein wirksames Mittel zum Stressabbau. Indem Sie achtsame Atem- und Entspannungstechniken anwenden, schaffen Sie einen Ort der Ruhe, der zu einem besseren mentalen Wohlbefinden beiträgt.
Aerobic ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf die kardiovaskuläre Gesundheit. Die dynamischen Bewegungen und die erhöhte Herzfrequenz während des Aerobic-Segments von Fitness Fusion stärken Ihr Herz, verbessern den Kreislauf und steigern die allgemeine kardiovaskuläre Fitness.
Unser Ziel ist es, durch innovative Programme, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit ansprechen, die Menschen zu befähigen, ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.

DAUER
Das Fitness-Fusion-Programm wird voraussichtlich drei Monate lang ausschließlich samstags laufen, um die Teilnahme der Arbeiterklasse zu ermöglichen..

KLEIDERCODE
Leggings für Frauen, Sporthosen für Männer, beide mit einem personalisierten T-Shirt und Segeltuchschuhen oder Sneakers. Der Zugang zu Fitness Fusion erfordert den Kauf eines personalisierten T-Shirts zum Preis von ₦10,000. Wasser und Matten werden zur Verfügung gestellt.
Die Polizei wird während jeder Veranstaltung für Sicherheit und Vergnügen sorgen.
Um Ihr individuelles T-Shirt zu erhalten, senden Sie uns eine E-Mail an info@emecr.org oder per Telefon/WhatsApp +234 8062491386. Lieferung frei Haus!