Fitness Fusion

Nos séances sont conçues pour insuffler à votre week-end un mélange parfait de connexion entre le corps et l'esprit, afin que vous repartiez rafraîchi, revigoré et prêt à conquérir la semaine à venir. Nos instructeurs experts vous guideront à travers des techniques de respiration et de relaxation attentives, vous permettant d'évacuer le stress de la semaine et de cultiver un état d'esprit serein. C'est un moment pour se recentrer sur soi, favorisant la clarté mentale et l'équilibre émotionnel.
Les activités de la journée comprennent la méditation, des exercices d'aérobic revigorants, des massages corporels apaisants et de la danse.

POURQUOI FITNESS FUSION ?
Dans le monde rapide d'aujourd'hui, le stress est un adversaire commun. Le volet méditation de Fitness Fusion est un outil puissant pour réduire le niveau de stress. En pratiquant une respiration attentive et des techniques de relaxation, vous créez un sanctuaire de tranquillité qui contribue à l'amélioration du bien-être mental.
Les exercices d'aérobic sont réputés pour leur impact positif sur la santé cardiovasculaire. Les mouvements dynamiques et la fréquence cardiaque élevée pendant le segment aérobique de Fitness Fusion contribuent à renforcer le cœur, à améliorer la circulation et à renforcer la forme cardiovasculaire globale.
Notre objectif est de permettre aux individus de prendre en charge leur bien-être grâce à des programmes novateurs qui portent à la fois sur la santé physique et mentale.

DURÉE
Le programme "Fitness Fusion" devrait durer trois mois et se dérouler exclusivement le samedi, afin de permettre la participation de la classe ouvrière..

CODE VESTIMENTAIRE
Leggings pour les femmes, pantalons de sport pour les hommes, tous deux accompagnés d'un T-shirt personnalisé et de chaussures en toile ou de baskets. L'accès à Fitness Fusion nécessite l'achat d'un T-shirt personnalisé au coût de ₦10,000. De l'eau et des tapis seront fournis.
La sécurité policière sera assurée pendant chaque session afin de garantir une expérience sûre et agréable.
Pour obtenir votre T-shirt personnalisé, envoyez-nous un courriel à l'adresse suivante info@emecr.org ou appelez/WhatsApp +234 8062491386. Livraison gratuite !